مقالات مشاوره تغذیه

بسیاری از داوطلبان در طول روز تا حد امکان به مطالعه می پردازند و تصور می کنند

کربوهیدرات ها مواد قندی هستند و در همه مواد، مقادیر مختلفی از آن ها یافت می شود.

حدود ۶۰% وزن بدن از آب تشکیل شده است و نقش آب در کلیه‌ی فرآیندهای متابولیسمی بدن

این گروه نیز مانند ویتامین ها، علی رغم اهمیت فراوان در رژیم غذایی و حفظ سلامت بدن،

این گروه از مواد غذایی پر کالری ترین گروه بوده حدود ۳۰ درصد از انرژی مورد نیاز

این گروه از مواد از جهت تامین انرژی در رژیم غذایی اهمیت ندارند، بلکه برای انجام واکنش